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橙子是感光水果吗?吃橙子的好处,夏天吃这些食物可以帮助防晒_

所谓感光食物就是指含有感光因子的食物，这些食物可以直接或者间接地促进黑色素的生成，食用不当就会使肌肤更容易受到紫外线的侵害，导致晒黑、长斑等问题，而橙子虽然含有丰富的***C，食用可以******，但是却属于感光水果，所以想要***的朋友们，选择晚上食用，只要减少日晒，就不容易晒黑了。

属于感光水果的还有柠檬、木瓜、橘子、无花果、芒果、葡萄、柚子等。

橙子是感光水果吗？吃橙子的好处，夏天吃这些食物可以帮助防晒

橙子不仅甜美多汁，营养还很丰富，怎么家里能不多备几个橙子呢

在中国，幼果和落果可以干燥用于目的。耐储存和运输。成熟期变化很大，可以延长新鲜水果和加工原料的供应期。甜橙品种根据果实成熟度可分为早、中、晚熟。根据水果的形状和特点，它们可以分为以下四个品种:

普通的甜橙。水果通常是圆形和橙色的，顶部没有脐，或者中间有圆圈标记。它是甜橙中丰富的品种。

糖橙。也被称为酸甜橙，其果实形状与普通甜橙相似。但是它的含酸量很低。地中海沿岸和巴西有少量的产品供应给当地市场。

血橙。果肉和果汁都是紫红色或暗红色。肉质细嫩多汁，风味独特，地中海地区是其原产地和主要产地。

橙子的作用宽胸开结,橙子性寒,有清热降逆之功、善胸之热

橙子的作用

宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，***显著。

用橙皮能磨皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和***C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨皮。

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤***。

橙籽面膜紧致肌肤。将橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。

橙籽粉。将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上。