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橙子是热性还是凉性的

橙子是热性还是凉性水果

橙子是凉性的。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的***。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而，老幼皆宜。橙子中含量丰富的***C、P，能增加机体抵抗力，增加的弹性，降低血中胆固醇。高症、、者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠，排除体内***物质。橙皮性味甘苦而温，化痰***胜过陈皮，是***咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为***C的代名词。事实上，它的***C含量丰富，能增体抵抗力，亦能将脂溶性***物质排出体外，是名实相符的保安康剂。

水蜜桃栽培技术简介建园

选择生态环境良好、远离污染源的地方建园。土壤以疏松透气的沙壤土为宜，由于桃类树种都有耐旱怕涝特，地下水位较低，排灌便利需***考量。

定植

定植时期选择在秋季落叶后至土壤封冻前，或春季土壤解冻后至发芽前。

栽树前应清除杂草，深耕20~30cm，平整土地。每亩下有机肥3000~5000kg有机肥、磷肥50~100kg。品种选择上建议早、中、晚熟品种搭配栽植，以延长采收期。定植2年生壮苗，株距1m，行距3m。

注意配好授粉树，要求与主栽品种花期一致，亲和力强，花期长，花粉多，兼具一定的经济价值。如红艳露可配玫瑰露、雪雨露等。

栽植时应对过长的侧根进行修剪，保持根系舒展。将苗木扶直，左右成行，土壤回填踩实到根颈位置，栽后灌定根水或薄腐植酸等促缓苗。

修剪

修剪手段主要有短截、疏剪、缩剪、长放、除萌、摘心、拉枝、扭梢等，水蜜桃幼树以少剪长放为主，定干后选留主枝，促花早果，以果控冠。

夏季修剪一般分4次进行。叶簇期主要是抹芽；新梢迅速生长期通过短截调整各种枝的生长势，促发二次枝，形成中、短果枝；6~7月间控旺；8月份对未控住的旺枝从基部疏除，对角度小的骨干枝进行拉枝。

冬剪主要对主枝延长枝采用单轴延伸，减少外围拉力，抑前促后。结果枝组结果后回缩，培养新的结果枝组，防止早衰和结果部位外移。

营养医师介绍蔓越莓是可以直接吃的，但是一定要清洗干净才行。蔓越莓含有的核黄素等多酚可以通过防止血小板积聚，并通过，减少***的***性。榨果汁，蔓越莓果汁饮料具有独特的酸甜口味，清新爽口。同时，为满足消费者的不同选择，与苹果或草莓等水果混合的蔓越莓果汁，口感较不酸更顺口，又保持了蔓越莓独特的风味。制蔓越莓干：蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近蔓越莓果，口感好，热量低!

蔓越莓中可能有效的成分在紫薯、葡萄、蓝莓、甘蓝等蔬果中含量也很丰富，这不能算是蔓越莓的独有特色，日常生活中并不建议使用蔓越莓制品（果汁、或）来降低的发病率。另外，吃过蔓越莓的人都知道，新鲜蔓越莓实在是太酸，一般都得加糖做成饮料、果酱才会好吃，而这就会带来额外的糖分摄入。长期服用蔓越莓汁会增加热量和葡萄糖摄入，一些研究显示，蔓越莓汁引起胃肠道***（如，烧心）的可能性也会增加[4]。

蔓越莓在中国绝大部分依靠进口， 所以，它的价格偏高。要是很喜欢这种酸酸味道，日常当作水果零食吃吃是没问题的，但要靠吃蔓越莓或蔓越莓来，那可不行，不如省省钱，平时多锻炼。